Un guide pour ceux qui donnent sans toujours savoir comment se préserver
Dans un monde où tout va vite, écouter est devenu un acte rare.
Et pourtant… c’est souvent ce qui répare, apaise et relie.
Ce livre est né d’une expérience de vie profonde, d’années d’accompagnement, de présence, d’amour et parfois… de fatigue.
Il s’adresse à toi, à celles et ceux qui prennent soin — d’un proche, d’un parent, d’un ami, ou simplement des autres.
À travers ce guide, tu découvriras comment :
💖 écouter vraiment, sans t’épuiser ;
💖 accompagner avec douceur, même dans les moments difficiles ;
💖 te protéger et te ressourcer, sans culpabilité ;
💖 et redonner du sens à ta relation d’aide.
Parce qu’accompagner, c’est un chemin de cœur.
Et qu’en apprenant à écouter autrement, tu apprends aussi à te retrouver toi-même.
Ce que tu trouveras dans Écouter et accompagner au quotidien :
Des histoires vraies et des scènes de vie touchantes, issues du quotidien d’un aidant.
Des outils simples et concrets pour développer ton écoute bienveillante.
Des encadrés pratiques, des pistes de réflexion et des ressources utiles.
Et surtout, une écriture apaisante et humaine, qui parle à ton cœur autant qu’à ton esprit.
Ce livre est fait pour toi si :
Tu es aidant, parent, thérapeute, ou simplement une personne à l’écoute des autres.
Tu ressens parfois de la fatigue émotionnelle ou le besoin de te recentrer.
Tu veux apprendre à rester présent sans t’oublier.
Tu cherches un équilibre entre donner et recevoir.
Un mot de l’auteure
“Ce livre est une main tendue à tous ceux qui avancent avec le cœur.
J’y ai mis des années de vécu, d’écoute et d’humanité,
pour que chacun y trouve un peu de paix.”
— Manue Gardian
